〈材料〉
わかめ　　　　 50ｇ
きゅうり　　　 2本
ゆでだこ　 　　50ｇ
酢　　 　　　　大さじ2〜3
砂糖　　　　　大さじ1
顆粒だし　　　ひとつまみ



〈作り方〉
1.　わかめは水につけて塩抜きをし、食べやすい大きさに切る。
2.　きゅうりは薄い輪切りにして、塩をひとつまみまぶし合わせておく。
3.　たこは食べやすい大きさで薄切りにする。
4.　ボウルに酢、砂糖、顆粒だしを入れてよく混ぜ合わせる。よく水気を絞ったきゅうりと、わかめ、たこを入れて和える。


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　　　　　　おさしみわかめ150ｇ